Por que o baterista deve aquecer?

13/08/2020

Por que o baterista deve aquecer?

Por que o baterista deve aquecer? – O aquecimento é feito em todas as modalidades esportivas para a preparação mental, física e neurológica, fazendo com que o corpo e a mente fique pronto para o que virá nos próximos momentos, que pode ser uma corrida, uma modalidade de natação, futebol e por aí vai. Nós, bateristas, não devemos ser diferente dos outros, somos o coração, a pulsação da banda, e ainda por cima utilizamos os quarto membros para tocar ao mesmo tempo, então se n estiver bem aquecido e preparado para a atividade provavelmente irá ter problemas, ou não, mas, o grande lance é a prevenção de problemas físicos, que quem tem um tendinite sabe o que ela causa e os problemas que trazem para o batera tocar.

Alguns efeito fisiológicos do aquecimento:

Melhora do aporte de sangue na região que será utilizada

Melhora da lubrificação das articulações

Ajuda a melhorar da condução nervosa para a atividade

Melhora da coordenação motora

Preparação psicológica para a atividade e prevenção de lesões.

Você é batera, faz aquecimento?

Um aquecimento básico pode durar menos de dez minutos e pode prevenir Lesões, então fica ligado nessa dica de aquecimento.que irei passar no vídeo, tá bem ?

Grande abraço.

Até a próxima.

Tiago Guimarães
Fisioterapeuta e baterista
Professor universitário e criador do método BAP.

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