A altura do banco e a postura ideal para tocar bateria são aspectos essenciais que influenciam diretamente não apenas na qualidade do som, como também na saúde dos bateristas e percussionistas, uma vez que muitos param de tocar devido a lesões e dores adquiridas como vemos em nossa vida musical. Continue lendo este artigo e não erre mais na hora de tocar sua bateria!
A postura ideal faz toda a diferença
Com a postura certa para tocar bateria, é possível evitar alguns problemas, como as dores na zona lombar e lesões que podem aparecer após algum tempo usando o instrumento.
Uma postura errada poderá fazer com que uma simples dor nas costas faça você ter de parar de tocar durante um tempo ou lhe afastar por completo do sonho que é viver de música pelo resto da vida!
Então, saber como ter uma postura ideal, prevenirá não somente problemas de saúde, como também contribuirá e muito para o aperfeiçoamento do som produzido, uma vez que a postura correta permite que você toque com mais eficiência e agilidade, tendo mais mobilidade para executar alguns movimentos.
Primeiro passo: sentar-se corretamente
O primeiro passo é sentar com as costas retas e os ombros relaxados. Manter as costas assim durante todo o tempo que estiver tocando é fundamental. Evite curvar-se excessivamente para frente, isso pode tensionar suas costas e ombros.
Os cotovelos devem formar um ângulo confortável, permitindo movimentos fluidos e naturais.
Lembrando que cada pessoa tem um biotipo diferente e ajustes personalizados serão necessários para se sentar corretamente.
Ajustando o banco
Depois, você deve ajustar a altura do banco. Essa parte também é crucial, pois garante que o baterista tenha controle total sobre os tambores, pratos e pedais, ou não, caso a altura não esteja corretamente ajustada.
O ideal é ajustar a altura de modo que os quadris fiquem levemente acima dos joelhos ou do jeito que você se sentir mais confortável quando sentado no banco. Isso permite que o baterista tenha uma posição mais estável e alcance facilmente todos os componentes da bateria. Também é importante que os pés estejam firmemente apoiados no chão, assim é possível ter maior estabilidade e redução da fadiga durante longas sessões de prática ou apresentações ao vivo.
O banquinho alto demais ou muito baixo faz com que tocar o bumbo seja mais difícil, aumentando o esforço nos músculos lombares e causando problemas a longo prazo.
Posicionando pratos e tambores
Ao posicionar os pratos e tambores, sempre preste atenção se eles estão ao alcance fácil das baquetas, assim você não precisa se esticar demais para alcançá-las. Os tambores principais precisam estar de fácil acesso, sem muito esforço para conseguir tocá-los. Já os tambores secundários e os pratos podem ser ajustados para garantir uma movimentação suave e sem esforço.
Conforme a sua necessidade, vale a pena fazer pequenos ajustes na altura do banco e nas posições dos componentes da bateria. Assim, é possível melhorar o conforto e contribuir para um desempenho melhor e mais eficiente.
Lembrando também que cada pessoa tem estruturas físicas diferentes, uma perna mais longa, braços curtos, as costas com uma curvatura maior e isso tudo poderá influenciar na sua dor e na disposição do seu instrumento.
Mas o grande segredo é estar relaxado e não sentir dor ao tocar. 😉
